اسپرولينا (سائنسي نالو: Spirulina) هڪ قسم جو پروڪاريوٽس آهي، جيڪو سنگل سيل يا گھڻ-سيل تنتن مان ٺهيل آهي، 200-500 μm ڊگهو، 5-10 μm ويڪرو، سلنڈر، هڪ ٿلهي يا تنگ باقاعده سرپل جي شڪل ۾ مڙيل آهي. هڪ ڪلاڪ بهار وانگر، تنهنڪري ان جو نالو. ان ۾ ٽومر ريڊيوٿراپي ۽ ڪيموٿراپي جي زهر ۽ ضمني اثرات کي گهٽائڻ، مدافعتي ڪم کي بهتر ڪرڻ، ۽ رت جي لپيد کي گهٽائڻ جا اثر آهن.
01. مکيه قدر ۽ صحت فائدا
جديد دوا جي مسلسل ترقي سان، اسپيرولينا جي صحت جا فائدا وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهن کي معلوم ٿي رهيا آهن. پوء spirulina جا ڪم ڇا آهن؟ اچو ته هڪ نظر وٺو:
کوليسٽرول گھٽايو
کوليسٽرول کي گهٽائڻ سان دل جي بيماري ۽ فالج جي شروعات کي مؤثر طريقي سان روڪي سگهجي ٿو. اسپيرولينا ۾ موجود Y-linolenic acid انساني جسم ۾ موجود ڪوليسٽرول کي گھٽائي سگھي ٿو، ان سان مؤثر طريقي سان هاءِ بلڊ پريشر کي گھٽائي، دل جي بيمارين کي روڪڻ ۽ ڪوليسٽرول کي گھٽائي سگھي ٿو.
رت جي شگر کي منظم ڪريو
Spirulina ۾ spirulina polysaccharide، magnesium، chromium ۽ ٻيا hypoglycemic materials شامل آهن، جيڪي مختلف طريقن سان رت جي شگر جي ميٽابولزم کي منظم ڪري سگھن ٿا (جهڙوڪ انسولين جي رطوبت کي وڌائڻ، شوگر جي جذب کي سست ڪرڻ، مادي ميٽابولزم کي فروغ ڏيڻ، اينٽي آڪسائيڊنٽ وغيره).
مدافعتي نظام کي مضبوط ڪريو
Spirulina ۾ قوت مدافعت وڌائڻ وارا اثر آهن ڇو ته اسپيرولينا ۾ موجود فائڪوسن ۽ فائيڪوڪينين ٻئي بون ميرو سيلز جي واڌ ويجهه واري سرگرمي کي وڌائي سگهن ٿا، مدافعتي عضون جهڙوڪ ٿامس ۽ اسپلين جي واڌ کي فروغ ڏين ٿا، ۽ سيرم پروٽين جي بايو سنٿيسس کي فروغ ڏين ٿا.
آنت ۽ معدي جي حفاظت ڪريو
پيٽ جي مسئلن ۾ اڪثر مريض هائپر ايسڊٽي جو شڪار ٿين ٿا، جنهن جي ڪري گيسٽرتس، گيسٽرڪ السر ۽ ٻيون بيماريون ٿين ٿيون. Spirulina هڪ alkaline کاڌو آهي. Spirulina ۾ ٻوٽن تي ٻڌل پروٽين ۽ ڪلوروفيل، β-ڪيروٽين وغيره جي وڏي مقدار شامل آهي. اهي غذائي جزا گيسٽرڪ ايسڊ کي بي اثر ڪرڻ ۽ معدي جي ميوڪوسا جي مرمت، ٻيهر پيدا ڪرڻ ۽ عام رطوبت جي ڪمن کي ختم ڪرڻ ۾ انتهائي اثرائتو آهي. اهو خاص طور تي پيٽ جي مريضن لاء مناسب آهي. آنت جي ماحول کي بهتر ڪرڻ سان، ان ۾ ذیابيطس جي مريضن لاءِ معاون علاج جي اهميت پڻ آهي. Spirulina ايمرجنسي ردعمل جي صلاحيتن کي بهتر ڪري سگهي ٿو، ۽ ذیابيطس، هائپر ٽائونشن، ٿلهي جگر، ۽ گردن جي نقصان تي ڪجهه حفاظتي ۽ حفاظتي اثرات آهن.
مخالف ٽومر، سرطان کي روڪڻ ۽ سرطان کي دٻائڻ
اينٽي ميوٽيشن ۽ اينٽي ڪينسر دوائن جي عمل جو ميکانيزم deoxyribonucleic acid (DNA) جي مرمت سان لاڳاپيل آهي. Spirulina ۾ algae polysaccharide، β-carotene، ۽ phycocyanin سڀني جو اهو اثر آهي. تنهن ڪري، Spirulina شاندار مخالف tumor ۽ مخالف ڪينسر اثرات ڏيکاريا آهن. هڪ اهم ڪردار ادا ڪرڻ.
hyperlipidemia کي روڪڻ
Spirulina ۾ وڏي مقدار ۾ غير محفوظ ٿيل فيٽي اسيد شامل آهن، جن مان linoleic acid ۽ linolenic acid ڪل فيٽي اسيد جو 45 سيڪڙو حصو آهن. اهي سيل جھلي جي mitochondria ۾ phospholipids جا اهم جزا آهن ۽ جگر ۽ رت جي رڳن ۾ ڪل ڪوليسٽرول ۽ ٽرائگليسرائڊس جي جمع ٿيڻ کي روڪي سگهن ٿا. دل جي نظام جي عام جسماني افعال کي نقصان پهچائڻ کان بچاء.
اينٽي آڪسائيڊٽ، ضد عمر، مخالف ٿڪ
آزاد ريڊيڪل انساني جسم ۾ عمر ۽ بيماري جي بنيادي سببن مان هڪ آهي. سپر آڪسائيڊ ختم ڪرڻ (SOD) آزاد ريڊيڪلز کي هٽائڻ لاءِ غير متناسب ردعمل کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو. Spirulina آڪسيجن کان آزاد ريڊيڪل نقصان کي گھٽائي سگھي ٿو جيڪو ورزش جي ڪري، سيل جھلي جي جوڙجڪ کي بچائيندو آھي، ۽ ورزش مخالف ٿڪائي اثرات آھي.
Spirulina polysaccharide مخالف تاب
Spirulina جي مخالف تابڪاري ميڪانيزم جو تعلق هيٺين عنصرن سان آهي: (1) Spirulina ۾ وڏي مقدار ۾ phycocyanin ۽ algae polysaccharide شامل آهن، پروٽين ۽ ڪيترن ئي وٽامنز (وٽامن سي ۽ وٽامن اي وغيره)، β-carotene ۽ trace. عناصر (سي، زنڪ، لوھ، وغيره) ۽ ٻيا حياتياتي طور تي فعال اجزاء جسم جي مدافعتي ڪم کي وڌائي سگھندا آھن ۽ مدافعتي نظام تي تابڪاري جي اثر کي گھٽائي ۽ گھٽائي سگھندا آھن. (2) Spirulina هڪ مضبوط اينٽي آڪسائيڊٽ اثر آهي، جيڪو جسم جي اينٽي آڪسائيڊٽ اينزيم جي سرگرمي کي وڌائي سگهي ٿو ۽ آزاد ريڊيڪلز تي قبضو ڪري ٿو، ان ڪري ڊي اين اي نقصان کي گھٽائي ٿو جيڪا تابڪاري جي ذريعي آزاد ريڊيڪلز جي ٺهڻ جي ڪري ٿي. (3) Spirulina لوهه، وٽامن B12 ۽ ڪلوروفل سان مالا مال آهي، جيڪو hematopoietic ڪم کي فروغ ڏئي ٿو ۽ تابڪاري ذريعي هڏن جي ميرو هيماٽوپوئيٽڪ ڪم جي دٻاءُ کي گهٽائي ٿو.
لوھ جي گھٽتائي انميا کي بهتر ڪريو
لوھ جي گھٽتائي جي انميا ھڪڙو عام رجحان آھي، ۽ اسپيرولينا لوھ ۽ ڪلوروفل ۾ تمام گھڻو مالدار آھي. اهي غذائيت مؤثر طريقي سان انساني جسم جي انميا جي حالت کي بهتر بڻائي سگهن ٿا. Spirulina فعال لوھ، ويتامين B12 ۽ ڪلوروفيل سان مالا مال آھي، جيڪي ھيموگلوبن جي ٺاھڻ لاء خام مال ۽ coenzymes آھن. ان کان علاوه، اسپيرولينا ۾ phycocyanin ۽ algae polysaccharide مائوس جي هڏن جي ميرو ۾ orthochromatic erythrocytes جي polychromatic erythrocytes جي تناسب کي وڌائي سگھي ٿو. تنهن ڪري، Spirulina ڪيترن ئي پهلوئن ۾ هيموگلوبن جي جوڙجڪ ۽ هڏن جي ميرو هيماٽوپوئيٽڪ فنڪشن کي فروغ ڏئي سگهي ٿو، ۽ هڪ اينميا مخالف ڪردار ادا ڪري ٿو.
02.Spirulina غذائي حقيقتون
Spirulina جي غذائي مواد اعلي پروٽين جي مواد، گھٽ چربی ۽ فائبر جي مواد سان منسوب ڪيو ويو آهي، ۽ ان ۾ ويتامين جو هڪ وسيع قسم پڻ شامل آهي. اهو کاڌو آهي جنهن ۾ سڀ کان وڌيڪ ويتامين B12 ۽ بيٽا ڪيروٽين مواد آهي. ان کان سواء، اهو سڀني خوراڪ جي وچ ۾ سڀ کان وڌيڪ جذب ٿيل کاڌو آهي. ان ۾ سڀ کان وڌيڪ لوهه جو مواد موجود آهي، ۽ ان سان گڏ اينٽي ٽيومر اثرات سان گڏ algae پروٽين تي مشتمل آهي، انهي سان گڏ ٻيا معدني عناصر ۽ حياتياتي طور تي فعال مادي جو هڪ وڏو تعداد جيڪو جسم جي مدافعتي قوت کي بهتر بڻائي ٿو.
اسپرولينا پولي سيڪرائڊ ڪاربوهائيڊريٽ جو بنيادي روپ آهي اسپيرولينا الجي ۾، جنهن جو مواد خشڪ وزن جي 14٪ کان 16٪ تائين آهي. spirulina ۾ موجود لڳ ڀڳ سڀئي لپڊس اهم غير محفوظ ٿيل فيٽي اسيد آهن، ۽ ڪوليسٽرول جو مواد تمام ننڍو آهي. اسپيرولينا ۾ پروٽين جو مقدار 60 سيڪڙو کان 72 سيڪڙو جيترو آهي، جيڪو سويابين جي 1.7 ڀيرا، ڪڻڪ جي 6 ڀيرا، مکڻ جي 9.3 ڀيرا، ڪڪڙ جي 3.1 ڀيرا، گوشت جي گوشت کان 3.5 ڀيرا، 3.7 ڀيرا وڌيڪ آهي. مڇيءَ کان 7 دفعا، سور جي گوشت کان 7 دفعا، آنڊن کان 7 دفعا. سڄي کير جي پائوڊر کان 4.6 ڀيرا ۽ سڄي کير جي پائوڊر کان 2.9 ڀيرا. Spirulina وٽامن B1, B2, B3, B6, B12 ۽ وٽامن E سان مالا مال آهي. اهو چئي سگهجي ٿو ته اهو هر قسم جي وٽامنز کي مرڪوز ڪري ٿو جنهن جي انساني جسم کي تمام گهڻي ضرورت آهي پوري قيمت تي.
Spirulina پڻ ڪلوروفيل جو قدرتي خزانو گھر آھي. اهو مقدار ۾ تمام گهڻو ۽ معيار ۾ اعلي آهي، 1.1٪ algae جي جسم جي حساب سان، جيڪو 2 کان 3 ڀيرا وڌيڪ زمين جي ٻوٽن کان ۽ 10 ڀيرا عام ڀاڄين جي ڀيٽ ۾ آهي. اسپرولينا ۾ موجود ڪلوروفيل جو مکيه قسم ڪلوروفيل الف آهي. ان جي ماليڪيولر ڍانچي انساني هيم سان بلڪل ملندڙ جلندڙ آهي. هيموگلوبن جي انساني جوڙجڪ لاء سڌو خام مال آهي. ان کي ”سبز رت“ چئي سگهجي ٿو، ۽ ان جو مواد 7600mg/kg algae پائوڊر جيترو آهي.
Spirulina انساني جسم لاءِ تمام ضروري امينو اسيد تي مشتمل آهي، ۽ لائسين جو مواد 4٪ کان 4.8٪ تائين آهي. جانورن ۽ ٻوٽن جي ذريعن جي خوراڪ جي مقابلي ۾، اهو گڏيل قومن جي فوڊ اينڊ ايگريڪلچر آرگنائيزيشن جي تجويز ڪيل معيار جي تمام ويجهو آهي، ۽ ان جي جوڙجڪ متوازن آهي ۽ انساني جسم طرفان ان جي جذب ۽ استعمال جي شرح خاص طور تي بلند آهي.
Spirulina انساني جسم لاء ضروري معدنيات ۾ مالا مال آهي. ڪيلشيم، فاسفورس، ميگنيشيم، لوهه، سوڊيم، مينگنيز، زنڪ، پوٽاشيم، ڪلورين، وغيره، ڪُل معدنيات جو اٽڪل 9 سيڪڙو جزا ۾ ٿئي ٿو. لوھ جو مواد عام لوھ تي مشتمل کاڌي جي ڀيٽ ۾ 20 ڀيرا آھي. ڪلسيم جو مواد کير جي ڀيٽ ۾ 10 ڀيرا آهي.
موبائيل فون: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
https://healthway.en.alibaba.com/
وي چيٽ: 18691558819
واٽس اپ: 86 18691558819
پوسٽ جو وقت: اپريل-01-2024
